Категорія: Здоров’я
Яка норма пульсу у жінок: вікові межі, причини відхилень і поради
Мабуть, кожна з нас відчувала, як серце то стукає рівно й спокійно, то раптом починає бити швидше, ніби намагається щось підказати. Це трапляється після сміху, хвилювання чи навіть уночі, коли […]
Нормальний пульс: які межі вважають нормою і коли варто хвилюватися
Кожному з нас знайоме відчуття серця, яке то б’ється рівно і тихо, то раптом починає калатати так, що аж у скронях віддає. Це трапляється після бігу на автобус, під час […]
Інтервальне голодування: детальний гід для початківців
Багато хто сьогодні говорить про інтервальне голодування, і найпопулярніша його форма — інтервальне голодування 16/8 схема. Йдеться про підхід, коли протягом 16 годин ви не вживаєте їжу, а у вікні […]
Деревій звичайний: користь і застосування у повсякденному житті
Деревій звичайний супроводжує людей здавна. Його можна зустріти на луках, біля хат чи на узліссях, де він виділяється ніжними білими або рожевими квітами. У народі рослину називали по-різному: «воєнна трава», […]